Sağlıklı Yumurta Nasıl Anlaşılır

Pazardan yada marketlerden aldığımız yumurta ne zaman tüketildiğinde daha sağlıklı ve vücuda faydalı oluyor hiç düşündünüz mü? Sağlıklı bir yaşam için yumurta tüketimine özellikle sabah kahvaltıda önem vermeliyiz. A, D, E vitaminleri, thiamin, niacin, riboflavin, demir ve fosfordan oluşan 11 temel gıdayı yapısında bulunduran yumurta özellikle çocuklar için çok önemlidir.

Yumurtanın renginin besleyiciliği ve besin değeri açısından hiçbir önemi yoktur. Yumurtanın rengi sadece tavukla ilgilidir. Renk tavuk tarafından belirlenir. Beyaz yumurta mı kahverengi yumurtamı daha sağlıklıdır sorusuna böylece yanıt bulduk.

Posted in: Sağlıklı Yumurta Nasıl Anlaşılır,Sağlıklı Yumurta Nasıl Pişirilir,Sağlıklı Yumurta nedir